keep

keep app是一款运动健身软件，keep软件有着丰富的运动课程，在线就可以享受明星陪你一起健身的快乐，各式各样的运动减肥健身课程可以搜索了解，海量课程在线体验，开心锻炼，科学专业的视频教学，轻轻松松进行运动减肥锻炼，各种运动课程应有尽有，专门为运动健身打造，赶紧下载keep软件使用吧。

软件介绍

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

那就来下载KeepAPP，

软件特色

想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？想减脂？想塑形？

可是健身房太远？器械太复杂？

害怕运动不当对身体造成伤害？

你需要的就是移动健身教练——Keep！

软件亮点

1、明星陪你一起快乐的健身，陪你一起开心的运动；

2、智能的教学平台，让用户可以在手机上开心的学习；

3、运动音乐，让用户可以在跑步运动的过程中挺音乐；

4、科学的视频教学训练平台，让用户可以科学的训练。

5、专业的跑步训练平台，享受专业的平台互动；

6、丰富的活动内容，让用户可以加入进来突破自我；

7、专属的会员福利信息，给你带来超值的特权福利。

8、热门课程： ;腹肌撕裂者，人鱼线雕刻，上肢力量突破，O型腿自我改善，驾驶员肩颈放松，健身房入门，马甲线养成，五维腹肌训练计划，邹市明拳击燃脂课程，生理期舒缓训练，健美身材增肌计划，4分钟tabata燃脂

软件功能

热门课程：

HIIT燃脂

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

生理期舒缓

7分钟晨间操

－多种健身训练，供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

－真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

－分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

软件评测

一起来平台中运动吧，大家只要养成了运动的习惯，就会感觉到很开心，你可以在运动中忘记自己的压力以及烦恼。不仅可以让你拥有完美的身材，还可以获得健康。大家可以在平台中认识其他的朋友，和他们一起相互督促，共同打卡！

更新日志

【更新内容】

- Keep 里迎来了一批新的伙伴，他们会督促你开启运动，为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧！

- 手环页面升级了！

- 佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看~

- 手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验

- 修复已知问题，优化产品体验

软件教程

　keep健身app怎么用？

1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦~

2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~