跟我练减肥操

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软件介绍

减肥操之所以适合减肥，除了它是很好的有氧运动外，还在于它是全身运动，不会加重身体的局部负担，导致腿粗或臀部肥大等负面影响，而且可以增加关节的活动度，加强身体的柔韧性。长期坚持不仅可以起到减肥的作用，还能调理肌肉，使曲线更加优美，精神状态也更好。

软件特色

【健身达人社区互动】

减肥成果显着，当然要昭告天下，拍照分享动态，收获健身同行的赞美，真正运动快乐；

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【坚持健身平衡饮食】

运动健身辅以合理的饮食，才能打造好身材；记录下饮食情况，注意卡路里摄入不要过量哦；

减肥操课程完结，系统自动折算记录消耗的热量，多多运动，减肥才有效！

更新日志

修复了已知的bug