30天健身挑战

30天健身挑战app是武汉一晟网络科技有限公司旗下的一款运动健身规划软件，这款软件适合广大用户们根据自己的身体数据详细定制锻炼方案，让用户们可以拥有科学的健身指导。软件由专业的健身教练设计，可以帮助用户们科学的健身，增强体质，并且根据健身规律，30天健身会一步一步地逐渐增加锻炼强度，帮助用户们短短30天即可拥有不错的健身成效。

软件说明

30天健身锻炼包含腹部，臀部和全身的锻炼，每种都从初级到高级分为3个等级。你能在30天健身锻炼上找到适合自己的锻炼方法。从现在开始做30天健身，30天后，你会发现你的身体状态和精神状态都发生了明显的改善。

软件优势

1、30天健身挑战30 Day Fitness Challenges是一款实用贴心的健身软件，为你提供30天有效的锻炼计划，

2、它可以为你每天制定对应的肌肉锻炼计划！

3、锻炼的难度每天都会有所增加，所以这30天还是非常考验锻炼者的。

4、这个app对全年龄段的男性和女性都适用。

软件特色

30天锻炼计划，助你拥有六块腹肌和更强健的身体

非常有效的锻炼，助你管理体重，锻炼肌肉

锻炼强度逐渐增加

自定义锻炼提醒

自动记录锻炼进程

适用于所有人：初学者、专家、男女老少

软件功能

自动记录训练进程

每天提醒你锻炼

生动的视频引导

逐渐增加锻炼强度

30天腹部锻炼

30天全身锻炼

30天臀部锻炼

更新日志

v5.6.0406：

一款让健身更有效更健康的软件，不管你是减肥瘦身，增肌。还是塑形，增高，打开APP，制定属于你的专属方案。

软件评测

30天健身挑战帮你科学健身，让你轻松健身。