蜗牛睡眠

蜗牛睡眠app是一款辅助睡眠应用，蜗牛睡眠app可以帮助用户轻松进入深度睡眠，提醒用户按时睡觉，按时起床，养成良好的睡眠习惯，为第二天的工作学习提供充沛的精力。健康生活，从优质的睡眠开始。

软件特色

1、超级好用的睡眠检测神器，分析你的睡眠状态；

2、更有睡眠音乐帮助你快速入睡，缓解睡眠问题；

3、通过这款软件你还能了解你的睡眠效率和质量。

软件优势

1、睡眠检测:可视化睡眠报告，帮助您快速了解睡眠质量。手机自动检测记录个人睡眠。

2、原创摇篮曲:结合睡眠科学，原创助眠音乐，让你甜蜜入眠。智能睡眠识别帮助你自动停止音乐。

3、轻睡唤醒:告别闹钟唤醒，智能轻睡唤醒，起床更清醒。浅睡唤醒轻松自然，避免深度睡眠闹铃。

4、梦话打呼噜记录:记录梦话打呼噜，发现未知的自己，分享不一样的乐趣。记录睡眠谈话，与朋友分享，记录打鼾，关注睡眠。

软件功能

夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

更新日志

2022-08-29 ;版本:6.5.2本次更新修复了已知的bug，改善用户体验。

1.修复了助眠音自动暂停的问题

2.优化算法系统资源占用更少

3.优化了异常提醒功能的体验

2021-05-15 版本: 5.8.0本次更新优化了部分页面的视觉效果，增加了根据您的睡前状态

个性化推荐助眠音的功能。

同时优化核心算法，使用更省电。

2021-04-28 版本: 5.7.1本次更新优化了产品性能，提升用户体验。

近期更新：优化了核心算法，使呼吸暂停风险(OSA)评估更准确。

软件教程

打开蜗牛睡眠app

点击左下角的睡觉

然后点击开始睡觉

醒了之后，点击停止记录

点击下方的睡眠记录就可以查看自己的日、周、月的睡眠情况了

软件评测

想要每天都睡好觉，第二天精神饱满吗，想要知道自己晚上究竟有没有打呼噜或者是讲梦话吗，想要了解的自己的睡眠状态吗，那就赶紧下载蜗牛睡眠app吧，每天让你睡上好觉。