苹果手机默认拍照格式为HEIC，如果你想将照片转换为JPG格式，可以通过以下几种方法免费实现：
1. 使用照片编辑软件：可以选择下载一款第三方图片编辑软件，如Adobe Photoshop Express、Snapseed等，并导入照片后保存为JPG格式。
- 下载并安装合适的照片编辑软件。
- 打开软件并导入你要转换格式的照片。
- 在编辑界面中找到保存选项，并选择JPG格式保存照片。
2. 使用在线转换工具：有很多在线图片转换网站可以帮助你将HEIC格式的照片转换为JPG格式，例如HEIC转JPG、Online-Convert等。
- 打开一个HEIC转JPG的在线转换网站。
- 选择需要转换的HEIC照片并上传。
- 选择JPG作为目标格式，并开始转换。
- 完成转换后，下载转换后的JPG文件。
3. 使用电脑自带工具：如果你有一台Windows电脑，可以使用电脑自带的图片查看器将HEIC照片转换为JPG格式。
- 连接你的苹果手机到电脑上，并将照片复制到电脑上的文件夹中。
- 在电脑上找到你复制的照片，右键点击并选择打开方式为图片查看器。
- 在图片查看器中，点击左上角的“文件”选项，然后选择“另存为”。
- 在另存为的窗口中选择JPG格式，并保存照片到你想要的文件夹中。
无论使用哪种方法，都可以将苹果手机的HEIC照片转换为JPG格式，以便在不同的设备或平台上查看和分享。
