在Excel中创建一个动态时间钟，可以通过以下步骤进行操作：
1. 打开Excel并新建一个工作表。
2. 在A列的第一行输入"时间"，在B列的第一行输入"显示时间"。
3. 在A列的第二行输入以下公式：`=NOW()`，该公式将显示当前的系统时间。
4. 在B列的第二行输入以下公式：`=TEXT(A2,"hh:mm:ss")`，该公式将格式化A2单元格中的时间，以显示为"小时：分钟：秒"的形式。
5. 选中B列的第二行单元格，将鼠标悬停在右下角的小黑点上，直到光标变成十字箭头，然后按住鼠标左键并向下拖动，直到你想要显示的时间范围。
6. 松开鼠标左键，Excel将自动填充B列中的公式，并动态更新显示时间。
7. 如果你想要刷新时间的频率不是实时的，而是以一定的时间间隔刷新，你可以使用Excel的宏功能来实现。
以下是使用宏的步骤：
1. 按下ALT + F11打开VBA编辑器。
2. 在VBA编辑器中，选择"插入"菜单，然后选择"模块"。
3. 在新建的模块中输入以下代码：
```VBA
Sub RefreshTime()
Range("B2").Formula = "=TEXT(NOW(),""hh:mm:ss"")"
Application.OnTime Now + TimeValue("00:00:01"), "RefreshTime"
End Sub
```
该宏会将B2单元格的公式更新为当前时间，并在1秒后再次执行该宏，以实现定时刷新的效果。
4. 关闭VBA编辑器。
5. 在Excel工作表中，按下ALT + F8打开宏对话框。
6. 选择"RefreshTime"宏并点击"运行"按钮。
7. 时间将以每秒钟刷新一次的频率更新。
现在你就可以使用这个动态时间钟来显示实时或定时更新的时间了！
