如果手机播放4K视频很卡，可以尝试以下方法来解决问题：
1. 确保手机硬件支持播放4K视频：检查手机的技术规格，确保手机的处理器、内存和图形处理能力足够强大以支持4K视频播放。
2. 更新手机系统和播放器：确保手机系统和视频播放器是最新版本，以获得最佳的性能和兼容性。
3. 关闭其他应用程序：在播放4K视频时，关闭其他正在运行的应用程序，以释放手机的处理能力和内存资源。
4. 清理手机存储空间：确保手机存储空间足够，删除不需要的文件和应用程序，以提供更多的空间给视频播放。
5. 降低视频质量：如果手机硬件无法完全支持4K视频播放，可以尝试降低视频质量，例如将分辨率调整为1080p或720p。
6. 使用硬件解码器：一些视频播放器应用程序支持硬件解码器，可以利用手机的硬件加速功能来提高视频播放的流畅度。
7. 使用流媒体服务：考虑使用流媒体服务（如Netflix、YouTube等），这些服务通常会根据手机的硬件能力自动调整视频质量，以确保流畅播放。
8. 重启手机：有时候，重启手机可以解决临时的性能问题，尝试重启手机后再次播放4K视频。
如果以上方法仍然无法解决问题，可能是由于手机硬件限制导致无法流畅播放4K视频。在这种情况下，可以考虑使用其他设备（如电视、电脑等）来播放4K视频，或者将视频转换为较低分辨率以在手机上流畅播放。
