华为手环3是一款智能手环，具有多种功能，下面是对其功能的介绍和使用方法：
1. 心率监测：华为手环3可以实时监测心率，通过光电传感器检测心率变化。使用时，将手环佩戴在手腕上，打开手环上的心率监测功能，手环会自动开始监测心率。可以通过华为健康App查看心率数据的变化趋势。
2. 睡眠监测：华为手环3可以监测睡眠质量，包括睡眠时长、深睡眠、浅睡眠和醒来次数等。使用时，将手环佩戴在手腕上，打开手环上的睡眠监测功能，手环会自动开始监测睡眠。可以通过华为健康App查看睡眠数据的详细情况。
3. 运动记录：华为手环3可以记录运动数据，包括步数、距离、卡路里消耗等。使用时，将手环佩戴在手腕上，打开手环上的运动记录功能，手环会自动开始记录运动数据。可以通过华为健康App查看运动数据的统计和分析。
4. 来电提醒：华为手环3可以与手机连接，当手机接收到来电时，手环会震动提醒。使用时，将手环与手机进行蓝牙连接，并在华为健康App中设置来电提醒功能。
5. 消息提醒：华为手环3可以接收手机上的短信、微信、QQ等消息，并进行提醒。使用时，将手环与手机进行蓝牙连接，并在华为健康App中设置消息提醒功能。
6. 闹钟提醒：华为手环3可以设置闹钟提醒，手环会在设定的时间震动提醒。使用时，打开华为健康App，在手环设置中设置闹钟提醒功能。
7. 防丢提醒：华为手环3可以与手机进行蓝牙连接，当手环与手机的距离超过一定范围时，手环会震动提醒。使用时，打开华为健康App，在手环设置中设置防丢提醒功能。
以上是华为手环3的一些主要功能介绍和使用方法，希望对你有帮助。
